Héich Drock

• Krankheet:Hypertonie
• Wat erstaunt:kardiovaskuläre System, Zilorganer (Gehir, Nieren, aner Organer)
• Ursaachen:nervös Iwwerlaaschtung, hormonell Ungleichgewicht, vaskulär Dystonie vu verschiddenen Urspronk
• Symptomer:Kappwéi, Schwindel, Schwächt, Flecken virun den Aen
• Komplikatiounen:zerebrovaskulär Accidenter, myokardial Infarkt, Nier Krankheet
• Dokter:Kardiolog
• Behandlung:konservativ, Liewensstil Ännerung
• Präventioun:Diät, rechtzäiteg Kontroll

Hypertonie - wat fir eng Krankheet ass et?

Blutdrock ass ee vun den Haaptindikatoren fir d'Stabilitéit vum Fonctionnement vum Herz-Kreislauf-System. Et gëtt a Millimeter Quecksëlwer gemooss an am Rescht däerf net méi wéi 120/80 sinn.

Fir ze verstoen wat Hypertonie ass, musst Dir wëssen wat Blutdrock ass. Am Moment vun der Kontraktioun vum Häerz gëtt e gewësse Volumen vu Blutt an d'Schëffer gedréckt - et hänkt vun der Kraaft vun der Kontraktioun vum Häerzmuskel of. D'Blutt gëtt dann am ganze Kierper duerch d'Schëffer verdeelt, d'Zellen mat Sauerstoff an Nährstoffer versuergt.

D'Mauere vu gesonde Bluttgefässer sinn elastesch. Si strecken liicht wann grouss Volumen vu Blutt an der Zäit vun der Kontraktioun vum Häerzmuskel fräigelooss ginn a séier kontraktéieren wann et entspaant.

Probleemer fänken un, wann d'Maueren vun de Bluttgefässer hir Elastizitéit verléieren oder wann de Bluttfluss duerch Verännerungen an de Maueren vu Bluttgefässer verstoppt ass (Atherosklerosis Plaques, Verloscht vun Elastizitéit). Eng Erhéijung vum internen Drock op de vaskuläre Maueren gëtt Hypertonie genannt.

Och eng Erhéijung vum Blutdrock gëtt verursaacht duerch ze vill Blutt aus dem Häerz an exzessiv décke Blutt, wat Schwieregkeeten huet duerch d'Gefässer ze bewegen. Net nëmmen Atherosklerosis, awer och Spasmen während stresseg Situatiounen, Fëmmen a verschidde systemesch Krankheeten féieren zu Vasokonstriktioun.

Hypertonie (Hypertonie, wesentlech Hypertonie) gëtt als "Krankheet vun der Zivilisatioun" ugesinn - et ass eng vun den heefegsten Doudesursaachen a Behënnerungen op der ganzer Welt.

D'Gefor vu persistent héije Blutdrock ass mat engem héije Risiko vun Häerzattacken, Schlaganfall an Nierenausfall assoziéiert. Zousätzlech zum medizinesche Problem huet de Problem vun Hypertonie och e sozialen Aspekt. All Joer beschwéieren ëmmer méi jonk Leit ënner 40 Joer iwwer héije Blutdrock. Och wann just e puer Joerzéngte virun der Altersstruktur vun de Patienten dominéiert gouf vu Leit iwwer 60 Joer.

Wéi eng Blutdrock gëtt als héich ugesinn?

Blutdrock ass e variabelen Wäert. Wärend Perioden vu verstäerkter kierperlecher Aktivitéit funktionnéiert d'Häerz méi haart well d'Muskelen zousätzlech Sauerstoff erfuerderen. A während Schlof a Rescht fällt d'Quantitéit u Blutt, déi vum Häerz gepompelt gëtt, erof, an den Drock geet erof.

Normalerweis sollt de Blutdrock net méi wéi 120/80 mm sinn. rt. Art. Déi éischt Nummer gëtt systoleschen Drock genannt - dat ass d'Belaaschtung op d'Maueren vu Bluttgefässer direkt no der Ouverture vum Häerzventil. Dëse Moment kann gefillt ginn andeems Dir Är Hand op der lénker Säit vun Ärer Këscht setzt oder de Puls um Handgelenk fillt. De maximalen Drock an de Bluttgefässer geschitt direkt nom Häerzschlag, dofir gëtt et och kardiologesch oder systolesch genannt.

Déi zweet Zuel ass den Drock am Intervall tëscht Auswierkungen, d. h. während der Period vum Rescht vum Häerzmuskel gëtt et diastolesch genannt.

Wann den Tonometer, wann Dir regelméisseg Blutdrock moosst, Zuelen iwwer normal weist, dann diagnostizéiert de Kardiolog "arteriell Hypertonie" oder "Hypertonie". Ausserdeem, och eng Erhéijung vun nëmmen enger Zuel weist Pathologie.

Ursaachen vun héije Blutdrock

An der grousser Majoritéit vun Observatioune klëmmt de Blutdrock stänneg mat Hypertonie. Dës Form vun Hypertonie gëtt primär genannt. Primär Hypertonie entwéckelt sech graduell, meeschtens Problemer mat héije Blutdrock erschéngen no 50 Joer.

Et gi vill Grënn fir heefeg Erhéijung vum Blutdrock. An der moderner Wëssenschaft an der Medizin erschéngen reegelméisseg nei Donnéeën iwwer kardiovaskuläre Krankheeten. Wéi och ëmmer, de Mechanismus vun der Entwécklung vun Hypertonie ass nach net voll studéiert.

D'Haapttheorie vun Hypertonie ass neurogen. Et gouf vun Hauswëssenschaftler entwéckelt a gëtt nach ëmmer als ee vun den zouverlässegsten ugesinn. Deemno ass den Impuls fir d'Entstoe an d'Entwécklung vun der Pathologie nervös Iwwerlaascht, déi d'Gehirstrukturen beaflosst, déi den Drock regelen.

Zousätzlech kann eng persistent Erhéijung vum Blutdrock zu:

• Verletzung vu vaskuläre Tonus wéinst Gehir oder Spinalkord Verletzungen. D'Ursaach vum héije Blutdrock kann och Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef sinn - konstante Spannungen an de Muskelen vum Réck an den Hals verursaacht Spasmus vun de Bluttgefässer.
• Hormonell Ungleichgewicht während Schwangerschaft, Menopause, Menstruatioun, oder während mëndlech Kontrazeptiva huelen.

Symptomer

Hypertonie ass eng geféierlech Krankheet déi sech net direkt manifestéiert. Déi éischt Warnschëlder ginn dacks ignoréiert, an onsympathesch Symptomer ginn un Iwweraarbecht oder eng mëll Erkältung zougeschriwwen.

Symptomer vum héije Blutdrock kënne periodesch optrieden, awer e puer kommen regelméisseg. Et ass noutwendeg op d'Zeeche vun Hypertonie op der éischter Etapp vun der Krankheet opmierksam ze maachen:

• Kappwéi am occipital an temporal Deeler;
• konstante Schwächt, reduzéiert Leeschtung, midd souguer moies;
• Schwindel begleet vu mëllen Iwwelzegkeet;
• Tinnitus, Hörproblemer;
• Flimmeren vu Flecken virun den Aen, verschwonnene Visioun;
• Ännerung am emotionalen Zoustand, Entwécklung vun Besuergnëss, Nervositéit iwwer déi onwichtegst Grënn;
• schnelle Puls, periodesch Schmerz an der Këscht;
• erhéicht Schwëtzen, Rillen;
• Gefill vu Mangel u Loft, Onméiglechkeet déif ze otmen;
• periodesch Nuesblutungen.

Symptomer vum héije Blutdrock kënnen individuell oder a Kombinatioun optrieden, awer och ee vun den alarméierende Zeeche vu Malaise ass e genuch Grond fir en Dokter ze konsultéieren.

Wichteg!Analgetika fir eng typesch Kappwéi mat héije Blutdrock huelen kann d'Symptomer vun Hypertonie temporär entlaaschten, awer Painkiller eliminéieren net d'Wurzelursaach. Laangfristeg Versuche fir den Zoustand mat Pillen ze entlaaschten kënnen de Verlaf vun der Krankheet verschäerfen a weider Behandlung komplizéiere kënnen.

Dir sollt och oppassen op Symptomer wéi Schwellung vun den Hänn a Féiss (besonnesch moies), dacks Roudechkeet a Puffiness vum Gesiicht, a Gedächtnisbehënnerung.

Risiko Faktoren

Zënter datt d'Ursaachen vun Hypertonie nach net voll opgekläert sinn, ass et méi korrekt ze schwätzen iwwer predisponéiert Konditioune fir eng persistent Erhéijung vum Blutdrock. Déi wichtegst:

• Buedem.Bei Männer entwéckelt Hypertonie meeschtens am Alter vu 40-50 Joer, si si méi ufälleg fir dës Krankheet. Bei Fraen erschéngen déi éischt Symptomer an de meeschte Fäll während der Menopause a si mat hormonellen Verännerungen an dëser Period verbonnen.
• Liewen ënner konstante Stress:schwiereg Aarbecht déi konstant Konzentratioun erfuerdert, Familljeproblemer, Schwieregkeeten am perséinleche Liewen, finanziell Problemer, asw.
• Genetesch Prädisposition.Wa béid Elteren oder op d'mannst ee vun hinnen Hypertonie hunn, erhéicht de Risiko fir d'Krankheet z'entwéckelen bedeitend.
• Héich Niveaue vu "schlecht" Cholesterin am Blutt.Atherosklerotesch Plaques op de Maueren vu Bluttgefässer sinn ee vun den Haaptgrënn fir eng graduell Erhéijung vum Blutdrock mam Alter.
• Sedentäre Liewensstil, laang Aarbecht um Computer ouni Paus fir Spazéieren an der frescher Loft.Kierperlech Inaktivitéit verhënnert datt genuch Sauerstoff an d'Blutt kënnt a verlangsamt d'Blutzirkulatioun. Stau beaflosst negativ den Ton vun de Bluttfäegkeeten, d'Maueren vun deenen d'Elastizitéit lues a lues verléieren.
• Iwwergewiicht an Adipositas.Leit mat engem héije Kierpermass Index hu bal ëmmer héich Blutdrock. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt schwéier Gewiicht eng Erhéijung vun der Quantitéit vum zirkuléierende Blutt erfuerdert, wat d'Laascht op d'Häerz wesentlech erhéicht. Zousätzlech gëtt iwwerschësseg Gewiicht normalerweis duerch schlecht Ernärung verursaacht, wat zu der Entwécklung vun Atherosklerosis bäidréit an de Bluttfluss behënnert.
• Eng Diät mat engem Iwwerschoss vu salzegen a fettegen Iessen. Salz hält Flëssegkeet am Kierper a verursaacht Schwellung. Exzessiv Salzverbrauch ass mat engem beschleunegen Tempo vum Liewen assoziéiert, Versoen fir gesond Iessgewunnechten z'erhalen an enger onbalancéierter Ernährung.
• Side Effekt no bestëmmte Medikamenter huelen.Leit, déi ufälleg fir Hypertonie sinn, sinn net recommandéiert net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter ze benotzen, e puer Hust- a Kappwéiheelmëttel, besonnesch déi mat Koffein oder Codein.
• Fëmmen.Nikotin an Teer, déi mam Tubaksrauch an de Bluttkrees kommen, verursaachen Vasospasmus a erhéicht Blutdrock.
• Alkoholmëssbrauch.Bal all Leit, déi dacks Alkohol drénken, gi mat Hypertonie diagnostizéiert.

Sekundär Hypertonie geschitt a Krankheeten vu verschiddenen Organer a Systemer:

• Nier Krankheeten(Nierenarterie Stenose) féiert zu enger Verschlechterung vun der Bluttversuergung an der Nier an enger kompensatorescher "Erhéijung" vum Bluttfluss;
• endokrine System- Blutdrock erhéicht mat Tumoren vum Adrenal-Cortex, Schilddrüsekrankheeten an e puer aner hormonell Stéierungen;
• nervös System- Ensephalitis, Gehirtumoren, asw.

D'Ursaach vun enger persistent Erhéijung vum Blutdrock gëtt no enger grëndlecher ëmfaassender Untersuchung festgestallt. Korrekt Identifikatioun vun den Ursaachen vun der Krankheet bestëmmt d'Effizienz an d'Natur vun der spéiderer Therapie.

Wichteg!Normaliséierung vum Blutdrock bei sekundärer Hypertonie hänkt vun der Behandlung vun der Basisdaten Krankheet of. Medikamenter huelen fir den Blutdrock ze senken ouni Rezept vum Dokter gëtt net de gewënschten Effekt.

Wat maache mat héije Blutdrock

Bedenkt datt d'héich Prävalenz vun arteriell Hypertonie an der grousser Zuel vu Risikofaktoren fir d'Optriede an d'Entwécklung vun der Pathologie sinn, all Persoun soll en Apparat fir Blutdrockmessung hunn. Et ass besser fir alldeeglech Blutdrockmessung eng Gewunnecht ze maachen, an et zweemol am Dag ze maachen - moies an owes.

Wann d'Miessunge vum Tonometer konsequent d'Norm iwwerschreiden, da kann e Besuch bei den Dokter net ofgesot ginn.

Dir kënnt Ären Blutdrock reduzéieren an Ären Zoustand normaliséieren ier Dir e Spezialist besicht mat e puer einfachen an zougängleche Methoden:

• Gitt eng liicht Massage op de Kapp an den Hals. Kreesfërmeg Massagebeweegunge wäerten de Bluttfluss erhéijen an de vaskuläre Spasmus entlaaschten.
• Dir kënnt e waarme Bad mat Mieresalz Léisung huelen. D'Waassertemperatur muss ganz suergfälteg iwwerwaacht ginn, et sollt net wesentlech méi héich sinn wéi d'Kierpertemperatur. E Bad dat ze waarm ass kann den Zoustand nëmmen verschlechteren.
• Moschterplooschter, déi op der Réck vum Hals oder op de Knöchelberäich plazéiert sinn, hëllefen d'Arterien ze dilatéieren an de Bluttfluss normaliséieren.

Wann Äre Blutdrock op eemol eropgeet an Dir Iech net gutt fillt, musst Dir roueg an engem däischteren Raum leien, ouni vu Gadgeten ofgelenkt ze ginn.

Wichteg!Wann Ären Blutdrock eropgeet, ass et net recommandéiert op Ärem Smartphone oder Laptop ze pechen, Fernseh kucken oder liesen. Exzessiv Auge Belaaschtung féiert zu enger weiderer Erhéijung vun de Blutdrockmessungen.

Wann d'Diagnostik vun Hypertonie scho festgestallt gouf, ass et néideg all Medikamenter ze huelen, déi vum Dokter verschriwwen sinn strikt no dem verschriwwene Regime. Dir sollt net ophalen Är Medikamenter beim éischten Zeeche vu Verbesserung ze huelen.

Wat maachen ier den Dokter ukomm ass

Wann eng hypertensiv Kris entwéckelt, ass et néideg eng Ambulanz ze ruffen. Et gi verschidde einfache Weeër fir den Zoustand ze normaliséieren, déi benotzt ka ginn ier den Dokter ukomm ass. Dës Empfehlungen si wichteg fir jiddereen, deen ënner héije Blutdrock leid oder mat Leit mat erhéicht Risiko wunnt. Hei ass wat Dir maache kënnt:

• Plaz 1 Tablet vun engem vasodilatoreschen Medikament ënner der Zong bis komplett absorbéiert;
• leien op Ärem Réck mat engem héije Këssen ënner dem Kapp;
• d'Fënster opmaachen, d'Knäppercher op Kleeder opmaachen, e Floss vu frëscher Loft liwweren;
• huelt e waarme Foussbad fir 10-15 Minutten;
• drénken eng Alkoholléisung vu Motherwort oder Valerian.

Wichteg!Refus vun der Behandlung während enger hypertensiver Kris kann zu engem Schlaganfall oder Häerzinfarkt féieren.

Präventiounsmoossnamen

D'Tatsaach, datt all Krankheet méi einfach ass ze vermeiden wéi ze behandelen, beschreift Hypertonie am meeschte genee. Wann op d'mannst ee vun de Risikofaktoren fir d'Entwécklung vun Hypertonie präsent ass, ass et néideg fir méi Opmierksamkeet op präventiv Moossnamen esou fréi wéi méiglech ze bezuelen:

• hält e Blutdrock-Tagebuch, wou Dir d'Tonometerlesungen, dorënner de Puls, zweemol am Dag notéiert;
• iessen richteg, normaliséiere Gewiicht a opginn schlecht Iessgewunnechten - Iwwerdosis, Konsum vun exzessiv fatty Liewensmëttel, grouss Quantitéiten vun séiss a salzeg Liewensmëttel;
• Alkohol opginn a fëmmen - alkoholescht Gedrénks, och a klengen Dosen, hunn en extrem negativen Effekt op den Zoustand vun de Bluttfäegkeeten;
• regelméisseg Zäit fir kierperlech Aktivitéit widmen a Spazéieren an der frescher Loft, an Übung am Fitnessstudio ass am beschten ënner der Opsiicht vun engem erfuerene Trainer gemaach;
• Vermeiden Stress wa méiglech - dëst gëtt gehollef duerch regelméisseg Kommunikatioun mat Frënn a Famill, Entspanung ausserhalb vum Heem, an Normaliséierung vun Bezéiungen am Team a Famill.

E gesonde Liewensstil a virsiichteg Opmierksamkeet op Är Gesondheet sinn de Schlëssel fir eng gutt Gesondheet fir vill Joren.

Behandlung vun héich Blutdrock

D'Behandlung vun Hypertonie gëtt ambulant oder am Spidol duerchgefouert.

Obligatoresch Hospitalisatioun ass erfuerderlech fir hypertensiv Kris mat engem héije Risiko vu Schlaganfall. An dësem Zoustand muss de Patient ënner konstanter medizinescher Opsiicht sinn bis déi geféierlech Symptomer ofhuelen. An Zukunft kann de Patient op ambulant Behandlung wiesselen, ënnerleien der strikt Anhale vu medizinesche Empfehlungen.

D’Behandlungsregime fir Hypertonie an d’Zesummesetzung vun der komplexer Therapie gëtt vum behandelenden Dokter bestëmmt op Basis vun de Resultater vun enger ëmfaassender Untersuchung.

Pillen a Medikamenter

Modern Pharmakologie bitt eng grouss Varietéit vun Drogen fir Hypertonie vu verschiddenen Zorten. Déi meescht vun hinnen ginn an Apdikten ouni Rezept verkaaft. Zesumme mat de positiven Aspekter vun dëser Approche ginn et och negativ Fonctiounen. Vill Leit, déi un héije Blutdrock leiden, fänken un Medikamenter ze huelen zoufälleg oder op Rot vu Frënn a Famill, wat zu enger Verschlechterung vun der Konditioun féiert.

Medikamenter fir d'Behandlung vun Hypertonie sinn an e puer grouss Gruppen opgedeelt:

• Angiotensin-Konvertéierend Enzyminhibitoren (ACE Inhibitoren)- Medikamenter déi d'Produktioun vu bestëmmte Hormonen am Kierper ënnerdrécken, déi d'Bluttgefässer constrict;
• Sartaner- Blocker vun Rezeptoren, déi Hormone gesinn, déi de vaskuläre Tonus beaflossen;
• Kalziumantagonisten- d'Bluttgefäss erweideren an d'Resistenz vun hire Maueren reduzéieren;
• dihydropyridineslaang wierksam a kuerz wierksam Medikamenter beaflossen selektiv den Zoustand vu Bluttgefässer.

Ënnert Medikamenter déi den Blutdrock senken, Diuretika, Beta-Blocker an eng Rei aner Gruppen vun Drogen sollten och bemierkt ginn.

Medikamenter fir d'Behandlung vun Hypertonie ginn strikt individuell ausgewielt op Basis vun de Resultater vun der Untersuchung. Si sollten strikt no dem Regime vum behandelenden Dokter verschriwwen ginn.

Diät

Richteg equilibréiert Ernährung ass e wichtege Faktor bei der Präventioun an der Behandlung vun Hypertonie. Eng Diät fir héije Blutdrock soll ausgeglach sinn.

Alkohol soll komplett aus der Diät eliminéiert ginn an de Konsum sollt limitéiert sinn op:

• Déierefetter, Palmen, Botter a Kokosnossueleg, Margarine;
• séiss Produkter, wäiss Brout, Mëllech Schockela an aner Séissegkeeten;
• Salz - net méi wéi 5 g pro Dag, berücksichtegt säi Betrag an de fäerdege Produkter.

Et ass unzeroden esou vill wéi méiglech an der Diät ze enthalen:

• Mier Fësch, reich an gesond Fett Aminosaier Saieren;
• frësch saisonal Uebst, Geméis (op d'mannst 5 pro Dag), Kraider;
• Geméis Ueleg - Oliven, Leinsamen, Sonneblummen, Mais, Sesam;
• Liewensmëttel héich an Faser (nieft Geméis an Uebst, dëst enthält brong Reis, Durum Weess Nuddelen);
• ganz Getreide Porridge.

Wann Dir héich Blutdrock hutt, sollt Dir virsiichteg sinn wann Dir Kaffi drénkt. Eng Moies Taass frëschgemalen Kaffi wäert net schueden, awer de ganzen Dag ass et besser fir einfach propper Waasser oder gréngen Téi ze drénken.

Folk Heilmittel

Folk Heilmittel gi wäit benotzt fir den Blutdrock ze senken an den allgemengen Zoustand vum Kierper ze verbesseren, awer se kënnen nëmme geholl ginn nodeems Dir en Dokter konsultéiert. Dir musst verstoen datt all traditionell Medizin nëmmen en Zousaz zu der Haaptbehandlung ka sinn a se net ersetzen.

Déi folgend hëlleft den Blutdrock ze reduzéieren:

• Knuewelek Tinktur;
• eng Mëschung aus gekachten Rüben mat Hunneg an Zitroun;
• Hafer Dekokatioun;
• Infusioun vu Viburnum;
• Neel Abkochung an e puer aner Mëttelen.

Ready-made antihypertensive Kraidermëschungen kënnen an enger Apdikt kaaft ginn - dat ass vill méi sécher wéi se um Maart ze kafen.

Wat net ze maachen wann Dir Hypertonie hutt

Strikt Verbueter a Restriktiounen bezéien sech haaptsächlech op schwéiere Stadien vun Hypertonie. Bei den éischte Symptomer vun der Krankheet sinn nëmmen Alkohol an Tubak komplett verbueden.

D'Entwécklung vun der Krankheet kann gestoppt ginn andeems Dir de Liewensstil an d'Ernährung korrigéiert - opginn vu schlechte Gewunnechten, moderéiert kierperlech Aktivitéit, richteg Ernärung, a Stresssituatioune vermeiden.

Komplikatiounen

Et sollt verstane ginn datt d'Gesondheet vum ganze Kierper vum Zoustand vum Herz-Kreislauf-System hänkt. Vaskulär Pathologie bei Hypertonie kann zu eeschte Konsequenze féieren, besonnesch zerebrovaskulär Accident a myokardeschen Infarkt.

Aner Komplikatioune vun Hypertonie enthalen:

• Atherosklerosis, Häerzversoen, Angina pectoris;
• visuell Behënnerung;
• Diabetis mellitus an aner endokrine Pathologien;
• zerebrale Blutungen, Ensephalopathie an anerer.

Eng fristgerecht Besuch bei engem Dokter a virsiichteg Anhale vun all Empfehlungen hëlleft Iech geféierlech Komplikatioune verbonne mat héije Blutdrock ze vermeiden.

Conclusioun

Persistent Erhéijung vum Blutdrock oder Hypertonie ass déi allgemeng Pathologie vum Herz-Kreislauf-System op der Welt. Trotz Zweifel iwwer d'Ursaachen vun der Krankheet, huet modern Medizin geléiert et erfollegräich ze bekämpfen. De Schlëssel zum Erfolleg ass de Kontakt mat engem Spezialist bei den éischte Symptomer, e gesonde Liewensstil a Vertrauen an Ären Dokter.